Хулахупи

Хула-хуп це просте і веселе тренування, під час якого працює велика частина м'язів живота, попереку, сідниць та стегон. Вправи з хула-хупом це не тільки фізичне навантаження, але й танець під час якого ви формуєте свою фігуру, усуваєте зайві сантиметри з талії і в той самий час розвиваєте грацію, покращуєте поставу і координацію.