Медболи - це багатофункціональні снаряди, які знаходять широке застосування в фітнесі, кросфіті, а також в реабілітаційних та спортивних програмах. Вони виготовлені з міцного матеріалу з обважненням і мають гумову оболонку.
Основні характеристики медболів:
- Вага: від 1кг до 20кг, в залежності від виробника.
- Діаметр: від 13см до 20см.
- Наповнювач: пісок.
Медболи ідеально підходять для:
1. Силових тренувань: розвивають м'язи рук, ніг та корсетні м'язи.
2. Кардіо: можна використовувати для відпрацьовування кидків у командних видах спорту.
3. Реабілітації після травм: мінімізують ризик розтягнень або вивихів.
4. Функціонального тренінгу: розвивають моторику роботи з м'ячем, спритність і силу.
Медболи можуть використовуватися як для індивідуальних, так і для групових тренувань. Виберіть вагу, яка відповідає вашим потребам, і насолоджуйтеся ефективними тренуваннями!